15 Ekim Pazartesi

Warning: mysql_query(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/bitkisel/public_html/wp-content/plugins/WP-Anket/index.php on line 229

Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bitkisel/public_html/wp-content/plugins/WP-Anket/index.php on line 229

Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bitkisel/public_html/wp-content/plugins/WP-Anket/index.php on line 229

Warning: mysql_query(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/bitkisel/public_html/wp-content/plugins/WP-Anket/index.php on line 253

Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bitkisel/public_html/wp-content/plugins/WP-Anket/index.php on line 253

Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bitkisel/public_html/wp-content/plugins/WP-Anket/index.php on line 257
hava durumu

Dereotu nedir, Faydaları nelerdir ?

Dereotu nedir, Faydaları nelerdir ? Dereotunun Faydaları Özellikle salatalara çok yakışan otlar arasında bulunan dereotu, aynı maydanoz gibi tam bir vitamin...
Bu Haber 6 Nisan 2015 21:11 Yayınlandı

Dereotunun Faydaları

Özellikle salatalara çok yakışan otlar arasında bulunan dereotu, aynı maydanoz gibi tam bir vitamin ve mineral deposu. Rusya’nın güneyi, Akdeniz bölgesi ve batı Afrika’da doğal olarak yetişen bitki kalsiyum, manganez, demir ve magnezyum mineralleri ile A ve C vitaminleri bakımından oldukça zengin. Bu özelliğiyle öncelikle vücudu hastalıklara karşı güçlendiriyor ve kalsiyum ile kemik kaybına karşı koruma sağlıyor. Üstelik çok düşük kalorisiyle zayıflama listelerinin popüler bitkileri arasında ilk sıralarda yer alıyor.

Dereotunun Besin Değerleri

1 avuç (28 gr) taze dereotu;

  • Günlük C vitamini ihtiyacının %40’ını
  • A vitamini ihtiyacının %43’ünü
  • Riboflavin ihtiyacının %5’ini
  • Niasin ihtiyacının %2’sini
  • B6 vitamini ihtiyacının %3’ünü
  • Folat ihtiyacının %11’ini
  • Kalsiyum ihtiyacının %6’sını
  • Demir ihtiyacının %10’unu
  • Magnezyum ihtiyacının %4’ünü
  • Fosfor ihtiyacının %2’sini
  • Potasyum ihtiyacının %6’sını
  • Çinko ihtiyacının %2’sini
  • Bakır ihtiyacının %2’sini
  • Manganez ihtiyacının %18’ini karşılar.

Aynı miktarda (28 gr) dereotu sadece 12 kalori içerir. Bitki, besin lifi bakımından da zengin olduğu için kabızlık gibi sindirim sorunlarına karşı kullanılabilir.

 

Dereotunun müthiş faydaları burda
Dereotu nedir, ve neye iyi gelir, kurutulmuş dere otunun faydaları nelerdir, dereotu hakkında bilgi burada, dereotunun faydaları, dereotu kürü, dereotu faydaları, dereotu tiroid, dereotu yetiştiriciliği, ibrahim saraçoğlu, dereotu zayıflatırmı, dereotu ile zayıflama. dereotu basür ve hemoroide iyi gelir mi? dereotu kürü basüre iyi gelir mi?
DERE OTU NEDİR, NASIL BİR BİTKİDİR?Dereotu; Maydanozgiller ailesinin sevimli mi sevimli, verimli mi verimli, sağlıklı mı sağlıklı bir şirin üyesidir. İplik iplik yaprakları, güzel güzel kokuları olan bir nimeti rahmandır.

DERE OTU HANGİ MEVSİMDE YETİŞİR?

Bu güzel ve besin değeri yüksek bitki sonbahar mevsiminde toplatılıp, kurutulur.


DEREOTU NEYE İYİ GELİR, DERE OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Faydaları:1-Mide ve bağırsak gazlarını söktürür atar, kökünü kurutur.

2-Kolayca sindirim yapmanı sağlar, mideyi gerektiği gibi çalıştırır fazla yormaz.

3-Hıçkırık denilen baş belasını keser ve hava yutmayı engeller.

4-Sinirdeki zafiyetleri tamir eder ve de iyi bir uyku vericidir.

5-Dereotu kadınların özel hallerine yardımcı olur en önemlisi aybaşı kanamalarını kolaylaştırır.6-Sütüm yok diyen annelere müjde: Dereotu anne sütünü çoğaltır.

Dereotunun Sağlığa Faydaları

Sindirim: Çeşitli toplumlarda sindirim sorunlarına karşı kullanılan dereotu sindirime bağlı mide kramplarına ve mide ağrılarına iyi gelir. 2002 yılında yapılan bir çalışmaya (BMC Pharmacology) göre dereotu fazla mide asidi üretimini baskılayarak mide lezyonu (ülser gibi) gelişimini önlüyor. Ayrıca dereotu yağı anti-spazmodik, gaz giderici, hazmettiricidir ve sedatif özellikleri vardır.

Kolesterol: 2008 yılında İran Biyokimya ve Biyofizik Enstitüsü tarafından hayvanlar üzerinde yapılan çalışmada dereotu yapraklarının trigliserid değerini %50 toplam kolesterolü ise %20 düşürdüğü belirlenmiş. Bu araştırmada dereotu yapraklarından el edilen özüt kullanılmış olsa da düzenli olarak dereotu yemek kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.

Şeker: Antiseptik ve lokal anestetik olarak kullanılan bir fenol olan ve dereotunda bulunan “öjenol” diyabet hastalarında kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. Ancak bu alanda daha çok araştırma sonucuna ihtiyaç duyulmaktadır.
Antioksidan: Dereotunun bazı bileşenleri (monoterpene) vücuttaki bazı toksinlerin temizlenmesini sağlayan enzimlerin üretimini tetikliyor. Özellikle sigara dumanının vücutta yarattığı hasarı en aza indirmek için önerilen bitkiler arasında yer alıyor.

Antimikrobiyal: Dereotunun mikropların gelişimini önleyip önlemediği üzerine yapılan çalışmalarda bitkiden elde edilen yağın bazı mikropların gelişimini engellediği yönünde sonuçlar elde edilmiştir. Sonuçları 2006 yılında “Journal of Food Science”da yayınlanan araştırmaya göre dereotu yağı bazı gıdalarda (tahıl taneleri, en çok buğday ve arpa üzerinde) bulunan “Fusarium graminearum” ve diğer 5 mikrobun üremesini önlüyor. Benzer bir çalışma Viyana Üniversitesi tarafından yapılmış ve benzer sonuçlar elde edilmiş.

Dereotu Nasıl Kullanılır?

Dereotunun yaprakları gibi tohumlarının da sağlığa faydaları vardır ancak tohumların tadı biraz acı olabilir. Bitkinin faydalarından en yüksek oranda yararlanmak istiyorsanız kurutulmuş dereotu yerine taze dereotu tüketin. Bitkinin tazeliğini koruması için her zaman buzdolabında muhafaza edin. Kırılgan bir bitki olduğu için tazeliğini ancak 2-3 gün koruyabilir. Kurutulmuş dereotu ise hava geçirmeyen bir kapta, kuru ve güneş almayan bir yerde saklanmalıdır. Kurutulmuş dereotu gerektiği gibi muhafaza edilirse tazeliğini 6 ay kadar korur.

  • Yoğurtla karıştırabilirsiniz, cacık hazırlarken kullanabilirsiniz
  • Soğuk sandviçlere lezzet verir
  • Balığa yakışır
  • Dereotlu ekmek yapabilirsiniz
  • Salatalarda diğer bitkilerle birlikte kullanılabilir
  • Menemen hazırlarken kullanabilirsiniz
  • Haşlanmış patatesle yenebilir
  • Yemeklerden sonra mideyi hafifletmek için yenebilir

 

ibrahim saraçoğlu Troid için dereotu kürü

Diyadinnet’te yayınlanan ibrahim saraçoğlu Troid için dereotu kürü yazısı, sitemizde ibrahim saraçoğlu Troid için dereotu kürü hakkında yayınlanan yazıyı okumaktasınız.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Sağlıkiçin bitkisel kürlerini bizlerle paylaşmaya devam ediyor.Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ‘nun Tiroid (hipotiroid ya da hipertiroid) şikayetlerine karşı önerdiği destekleyici Bitki “dereotu’ kürüdür .
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Bu kürün özellikle nodüller için de etkili olduğunu söylüyor. Bu kürü ayrıca bitkisel olarak da yardımcı ve destekleyici kür kullanabilirsiniz.
Hipotiroid (Tiroidin yavaş çalışması) ya da Hipertiroid (Tiroidin hızlı çalışması) durumunda, dereotu kürü uygulanacaktır. Tiroid glandının her iki durumunda da kürün uygulanış tarzı aynıdır.

Dereotu kürünün uygulanışı: Sabah, öğle ve akşam aç karnına, öğünlerden 15 Dakika önce 1 yemekkaşığı dolusu taze yeşil dereotu bir kaç kere çiğnendikten sonra 2-3 yudum Su ileyutulacaktır. Bu küre hiç ara verilmeden 3 Ay devam edilir.

Kürün ikinci ayından sonra tiroid hormonlarınızı zaman zaman kontrol ettirin, çünkü kullandığınız ilacın miktarını azaltmanız gerekebilir. İlaç azaltımını doktorunuza danışmadan kesinlikle kendi kendinize karar vermeyin.

Tiroid nodüllerinin küçülmesinde ya da ilerlemesinde de bu kür oldukça etkilidir. Bu kür sayesinde çok sayıda hasta, ilaç alımından kurtulmuştur .Var olan nodülleri de yok olmuştur. Gerekirse dereotu kürüne daha uzun zaman devam edilebilir.
Bu konuda 5 ay sonra ilaçlarını bırakan hastaların oranı yüzde 90’dır.



Yoruma kapalı.


Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.